Психолог назвав корисні ознаки самотності

Американський психолог Марк Треверс пояснив, коли самотність може бути більш здоровим вибором, ніж стосунки. Про це пише Forbes.

За його словами, прагнення до партнера іноді продиктоване не коханням, а страхом бути покинутим, соціальним тиском або тривогою. У таких випадках люди частіше погоджуються на будь-які стосунки, навіть якщо вони не приносять справжнього задоволення, і ризикують опинитися у відносинах із поганими межами.

Треверс виділяє три ключові ознаки, що зараз вам краще побути на самоті:

1. Вас більше приваблюють нові знайомства, ніж стабільні стосунки. Якщо ви відчуваєте прилив енергії від нових знайомств, але швидко втрачаєте інтерес, коли стосунки стають серйозними, варто замислитися: чи шукаєте ви справжню близькість, чи просто потребуєте емоційного стимулу. Самотність у такому випадку дозволяє глибше зрозуміти себе і власні потреби.

2. Ваша самооцінка залежить від стосунків. Люди, які покладаються на романтичні зв’язки для відчуття власної цінності, часто пригнічують власні потреби, намагаючись відповідати очікуванням партнера. Це може призводити до незадоволення навіть у “нормальних” відносинах. Психолог радить проводити час на самоті, щоб відновити стабільне почуття себе і навчитися бути впевненим без сторонньої оцінки.

3. Ви помічаєте закономірності у своєму житті, які можна побачити тільки на самоті. Період самоаналізу допомагає оцінити свої попередні стосунки, виявити повторювані помилки та зрозуміти, які партнерські моделі вам підходять. Дослідження показують, що ясність самооцінки після періоду самотності пов’язана з кращою психологічною адаптацією і більш здатною до здорових стосунків у майбутньому.

Треверс наголошує: самотність не означає відмову від кохання. Навпаки, вона створює умови, за яких майбутні стосунки будуть більш стійкими і чесними. Час наодинці дозволяє розвивати автономність, відповідальність і здатність приймати рішення, що є ключовими навичками для здорового партнерства.

Самотність іноді буває страшною і незручною, але саме в цій зоні дискомфорту формується справжня незалежність, готовність до щирих і гармонійних стосунків у майбутньому.

Нагадаємо, британські дослідники провели аналіз соцмереж на предмет їхньої потенційної загрози для психічного здоров’я молоді.

Вчені з’ясували, як самотність впливає на людину

Араб+ та ОАЕ-підтримка. Меми про Дубай не вщухають

Після повторних ударів Ірану по Дубаю 3 березня українці не запинились публікувати меми про одне з найдорожчих міст світу. У соцмережах з’являються нові жарти пов’язані із власним досвідом війни.
Зазначимо, що наші громадяни у соціальних мережа висловили співчувають арабам, яких атакували іранські “шахеди”, але й нагадали, що наша країна живе з ними вже четвертий рік. Тому рекомендують іноземцям сприймати життя під час війни з гумором і постять меми на цю тему.
Українці, зокрема, сміються над дубайським ТЦК, візуалізують пункти незламності в ОАЕ та демонструють, як виглядали б наші політики під час війни в Дубаї. Також не рекомендують купувати контурні карти на наступний рік.
Що напрацював “гумористичний фронт” України – дивіться у добірці .
Як повідомлялось, в результаті атаки іранського безпілотника був пошкоджений знаменитий дубайський п’ятизірковий готель Бурдж-аль-Араб.

Соцмережі обговорюють стрибок цін на АЗС в Україні

Користувачі українського сегменту Threads обурюються різкому стрибку цін на паливо в Україні. Так, за ніч АЗС переписали цінники, додавши до вартості дві або навіть шість гривень, повідомляє .
Зазначимо, що причини здорожчання – бойові дії на Близькому Сході, який являється ключовим нафтовидобувним регіоном світу.
Загалом, середня ціна на дизельне пальне в Україні становить близько 65,02 грн/л, за ніч зафіксовано підвищення на 2,07 грн. На АЗС преміум-сегмента (ОККО, WOG) ціни вищі та сягають 68-71 грн/л, тоді як у мережах БРСМ-Нафта та Маркет дизель коштує дешевше – в межах 60-63 грн/л.
Щодо бензину, то OKKO та WOG збільшили ціну бензинів одразу на 2 грн/л. Газ подорожчав на 1 грн/л, подолавши цінову позначку в 40 грн/л.
Ще відчутніше підвищення відбулося в мережі UPG – 3 грн/л на бензини та дизпальне і 2 грн/л на газ.
Окрім цього користувачі в соцмережах повідомляють, що окремі регіональні оператори пішли ще далі. Зокрема, в Одесі дизель за півдня подорожчав на 6 грн/л, у Вінниці – 95-й бензин вже продають за 72 грн за літр.
Окрім цього, на АЗС Vt Petroleum в Івано-Франківській області всі види палива додали в ціні одразу 5 грн/л. Так, тільки вартість автогазу склала 41,75 грн/л.

Українці визначилися, чи слід блокувати Telegram

Більшість українців – 76% – виступають проти повного блокування месенджеру Telegram. Водночас ідею блокування підтримує тільки 16% громадян. Про це свідчать результати опитування Соціологічної групи Рейтинг (Rating Group), проведене наприкінці лютого 2026 року.
“Загалом 67% українців є більш-менш активними користувачами Telegram. Частіше ним користуються молодші респонденти, жителі Києва й обласних центрів, громадяни з вищим рівнем доходів”, – мовиться в дослідженні.
Згідно з результатами опитування, більшість українців не бачить загрози від месенджеру для себе особисто, але відносно частіше визнають про ризики для національної безпеки.
“Абсолютна більшість респондентів (72%) вважає, що Telegram ніяк не впливає на їхню особисту безпеку. Лише 8% вважають, що користування месенджером негативно впливає на особисту безпеку, а 15% – що позитивно”, – свідчать дані дослідження.
Згідно даними щодо впливу Telegram на національну безпеку респонденти мають різні погляди.
“Близько третини (35%) висловлюють думку, що ніякого впливу нема, а ще чверть вагається з відповіддю. Водночас, кожен 4-й респондент (28%) вважає, що Telegram негативно впливає на національну безпеку”, – пишуть соціологи. Дослідження проводилося 26-28 лютого 2026. Метод опитування: CATI – телефонні інтерв’ю з використанням комп’ютера. Розмір вибірки: 1000 респондентів.
Формат вибірки: випадкова вибірка мобільних телефонних номерів (населення України віком від 18 років і старші в усіх областях, крім тимчасово окупованих територій Криму та Донбасу, а також територій, де на момент опитування відсутній український мобільний зв’язок). Результати зважені з використанням актуальних даних Державної служби статистики України.
Репрезентативність: вибірка репрезентативна за віком, статтю і типом поселення (помилка – не більше 3,1% з довірчою ймовірністю 0,9.

У Польщі планують заборонити соцмережі для дітей

Польща планує заборонити соціальні мережі для дітей віком до 15 років. Про це в інтерв’ю Bloomberg заявила міністерка освіти Польщі Барбара Новацька.
“Ми бачимо, що психічне здоров’я дітей і молоді погіршується, ми бачимо зниження їхніх інтелектуальних здібностей”, – зазначила вона.
За словами Новацької, 27 лютого у Польщі представлять законопроєкт, який передбачатиме штрафи для соціальних мереж, якщо їхні послуги залишатимуться доступними для дітей, і покладатиме на них відповідальність за перевірку віку своїх користувачів. Розмір штрафів ще обговорюється.
Вона додала, що не розглядає цей законопроєкт з геополітичного погляду.
“Чесно кажучи, хто є власником тієї чи іншої платформи, має абсолютно другорядне значення”, – зауважила Новацька.
Намір заборонити соцмережі для дітей на законодавчому рівні вона пояснила тим, що платформи “не дотримуються власних правил” і не перевіряють вік користувачів.
“Ми повинні вживати превентивних заходів… Я думаю, що захист своїх дітей є в інтересах кожної країни”, – підсумувала міністр.
Розглядаючи можливість введення заборони, Варшава приєднується до інших європейських урядів, включно з Німеччиною, Данією, Францією, Іспанією та Великою Британією, які погрожують обмежити доступ мільйонів молодих користувачів до послуг, які регулятори називають шкідливими та такими, що викликають залежність.

Закрити чи приручити. Яка доля Telegram в Україні

Після теракту у Львові, коли загинула поліціянтка, дискусія про закриття Telegram набрала нових обертів. В Офісі президента запропонували повністю заблокувати месенджер, у Верховній Раді — “приручити” його або ж створити український аналог. Повна заборона або хоча б контроль Заступниця глави Офісу президента Ірина Верещук першою порушила питання блокування Telegram та “інших анонімних платформ” в Україні, звинувативши Росію в систематичному використанні застосунку як інструменту вербування.
“Якщо нам потрібно обмежити можливості цих платформ для захисту життя наших людей та захисту національної безпеки, то ми повинні це зробити”, – заявила вона.
Згодом, після терористичних атак Росії на правоохоронців, її підтримав міністр внутрішніх справ Ігор Клименко.
На брифінгу його запитали журналісти, як часто Telegram використовується для зв’язку з окупантами та чи вважає МВС, що його роботу слід обмежити.
“Це, мабуть, питання не лише до МВС. Telegram використовується частіше. У відсотковому співвідношенні, я думаю, щонайменше в половині випадків”, – відповів міністр.
Загалом, Клименко визнав неможливість повного блокування Telegram. За його словами, люди все одно знайдуть способи обійти блокування. Водночас вимагає контролю через терористичні атаки, зокрема, проти правоохоронців. Кінець анонімності чи український аналог Активним прибічником регулювання роботи Telegram в Україні є нинішній керівник Офісу президента Кирило Буданов. Він піднімав це питання, коли ще був керівником військової розвідки.
У вересні 2024 року Буданов назвав месенджер загрозою національній безпеці, але запропонував зареєструвати канали в Telegram, замість блокування застосунку.
Схожу думку зараз підтримують і у Верховній Раді. Голова парламентського Комітету з питань свободи слова Ярослав Юрчишин напередодні повідомив, що влада дійсно має технічні можливості для заборони Telegram, але найімовірнішим варіантом є деанонімізація користувачів.
За його словами, месенджер дуже популярний в Україні: ним користуються 70-80% користувачів. Хоча є альтернативні платформи, проте “вони не в звичках українців”.
Як прогнозує Юрчишин, процес деанонімізації користувачів Telegram буде важким, якщо не буде співпраці з адміністрацією месенджера.
“А Павло Дуров до останнього уникав будь-якої комунікації з Україною. Його сервери в Росії, тобто Telegram. Дуже багато його співробітників в Росії”, – сказав Юрчишин для УНІАН і додав, що навряд чи без якогось “батога”, тобто можливості впровадження санкцій, вдасться примусити Telegram іти на контакт.
Парламентар зазначив, що таким чином, поки що про деанонімізацію говорять, але конкретних пропозицій наразі фактично немає.
Ще одним варіантом, за словами нардепа, є альтернатива для Telegram – месенджер на базі додатку Дія.
“Технічно держава здатна створити власну мережу, але важливо, аби їй довіряли. І якщо буде особистий приклад керівництва держави, дуже ймовірно, що бізнес з часом буде довіряти такому продукту”, – сказав він.
“Говорити, що, Telegram є незамінним не можна, він зручний і звичний, але питання зручності і звичності нівелюється питанням безпеки”, – додав Юрчишин. Коли очікувати зміни На запитання журналістів, чи можуть відбутися якісь зміни вже в найближчі місяці, Юрчишин сказав: “Я дуже сподіваюся, що досить смертей для того, щоб ми почали цією справою займатися впритул. Тому дуже сподіваюся, що це будуть якраз найближчі місяці”.
За словами нардепа, якщо в найближчі місяці нічого не відбудеться, то, радше за все, “це знову забудеться і активізується, на жаль, під час чергового теракту, який здійснюватимуть українські громадяни, завербовані через Telegram”.

Тепер офіційно: хлопця блогерки Мішалової викрали на Балі

З початку тижня ключовою темою для обговорення в українському сегменті Threads та TikTok є викрадення бойфренда блогерки Єви Мішалової на Балі. Відео з такими заголовками та нібито побитим Ігорем Комаровим заполонили соціальні мережі.
У своїх обговорення користувачі ділились різними версіями того що сталось: від роботи чеченців до постанови, щоб нібито підняти рейтинг блогерки.
Напередодні індонезійська поліція офіційно підтвердила факт викрадення українця і заявила про затримання злочинців. Хто такий Ігор Комаров Нагадуємо, в соцмережах активно поширювали різні відео нібито з побитим Комаровим, хоча офіційної інформації про його стан не було. Навколо цієї історії виникли різні припущення.
Ігор Комаров народився 19 червня 1997 року і дійсно проживає у Дніпрі. За відкритими даними, на нього не оформлено компаній чи ФОПів.
Його ім’я стало відомим у 2021 році, коли правоохоронці затримали 13 осіб за підозрою у хуліганстві із застосуванням вогнепальної зброї проти бізнесмена Артура Рисіна – генерального директора агрохолдингу Степова. Серед них був Комаров та Єрмак Петровський (останній також фігурує у викраденні на Балі).
Окрему увагу привертає постать його батька – Сергія Комарова. У кримінальних колах він відомий як “Комар” і його називають регіональним авторитетом. Сам він родом із Краматорська.
За інформацією ЗМІ, у 90-х роках “Комара” пов’язували з впливом у Донецькій області: контроль бізнесу та неформальні зв’язки. Викрадення на Балі У лютому 2026 року Комаров-менший знову опинився в центрі нової історії. За інформацією з медіа, його викрали на Балі.
Стверджувалося, що він нібито був пов’язаний із шахрайськими call-центрами у Дніпрі, а до його викрадення можливо причетні чеченці у координації з ФСБ Росії. Публічного підтвердження цим даним немає.
Викрадачі, судячи з опублікованих відео, піддавали українцям тортурам і вимагали у його батька, як відомого “авторитета”, викуп у розмірі 10 мільйонів доларів. Інші учасники історії За інформацією низки ЗМІ, серед викрадених був також Єрмак Петровський – друг Комарова і син дніпровського бізнесмена Олександра Петровського. Хоча журналісти називають тат викрадених хлопців “відомими кримінальними авторитетами з Дніпра”.
Є інформація, що Петровському-меншому під час нападу вдалося втекти. Як саме не повідомляється, а от Ігор Комаров досі перебуває у викрадачів. В соцмережах також є дані, що за батько нібито заплатив за нього викуп. кадр з відео/ Комарову нібито відрубали пальці Місцезнаходження українців могли встановити через соцмережі. Дівчина Комарова – українська блогерка Єва Мішалова, яка публікувала фото в Instagram з геолокацією. instagram.com/yeva_mishalova Саме це нібито могло допомогти відстежити їхнє перебування. Що розповіли затримані Ввечері 24 лютого поліція Балі повідомила, що розслідує викрадення українця. Свідок повідомив правоохоронцям, що того вечора Комаров та ще двоє друзів відпрацьовували навички водіння мотоциклами.
Якоїсь миті один із водіїв вирвався вперед, а коли зупинився і озирнувся – його товаришів ніде не було. Повернувшись назад, він виявив лише докази нападу.
“На місці події свідок виявив лише речі жертви, у тому числі мобільний телефон, сумку та гаманець, які згодом були вилучені як первинні докази”, – пояснив представник поліції.
Самих друзів та їх транспортних засобів на місці не було.
Поліцейські додали, що вже затримано групу осіб, причетних до нападу на Комарова. Серед арештованих – громадяни Росії та Вірменії (у зведеннях фігурують прізвища Мусаєв, Григорян та Атоян), а також громадянин України, який, за версією слідства, виконував роль навідника.
Що відомо з показань затриманих:

  • Вони стверджують, що не є викрадачами і називають себе “колекторами”, нібито найнятими для силового повернення боргу. За їхньою версією, завдання полягало у вилученні криптоактивів, а не у вбивстві.
  • Основною метою, як заявляється, був не викуп у 10 мільйонів доларів, а доступ до “холодних гаманців” та паролів до мереж кол-центрів, які, ймовірно, контролювали потерпілі.
  • Українець-навідник визнав, що переміщення жертв відстежувалися через соціальні мережі їхніх супутниць, сторіс із геолокацією фактично дали злочинцям можливість стежити за ними в режимі реального часу.
  • Після втечі Єрмака Петровського другого заручника, Ігоря Комарова, передали іншій групі.
  • Затримані стверджують, що не знають його поточного місцеперебування, що може вказувати на спробу організаторів приховати сліди.

    Верещук після теракту у Львові запропонувала обмежити Telegram

    Заступниця керівника Офісу президента Ірина Верещук заявила про необхідність обмежити використання в Україні соцмережі Telegram та інших анонімних платформ. Із такою пропозицією вона виступила у неділю, 22 лютого, після теракту у Львові. Примітно, що пост про необхідність обмежити Telegram вона опублікувала зокрема у Telegram.
    “Вкотре ми бачимо, що ворог системно використовує Telegram для вербування терористів, координації їхньої діяльності та здійснення терактів”, – написала Верещук.
    За її словами, це – черговий привід подумати про функціонування Telegram та інших анонімних платформ у нашому інформаційному просторі під час війни.
    “Якщо для захисту життів наших людей та для захисту національної безпеки ми маємо обмежити можливості цих платформ, значить, ми маємо це зробити”, – резюмувала Верещук.

    Іспанія ініціює розслідування проти X, Meta, TikTok

    Уряд Іспанії доручив прокуратурі відкрити розслідування щодо компаній X, Meta та TikTok за підозрою у поширенні матеріалів із сексуальним насильством над дітьми, створених за допомогою штучного інтелекту. Про це 17 лютого повідомив прем’єр-міністр Іспанії Педро Санчес, передає Reuters.
    “Ці платформи підривають психічне здоров’я, гідність і права наших дітей. Держава не може цього допустити. Безкарність цих гігантів має закінчитися”, – заявив Санчес.
    За його словами, уряд попросить прокурорів “розслідувати злочини, які X, Meta і TikTok можуть скоювати шляхом створення та поширення дитячої порнографії за допомогою свого штучного інтелекту”.

    “Лайк” як доказ: як в Росії карають за активність у соцмережах

    У Росії криміналізують сам намір шукати інформацію. Відтепер достатньо запиту в браузері або підписки на “небажаний” канал, щоб опинитися під протоколом чи слідством. Про це напередодні повідомила Служба зовншіньої розвідки України.
    З грудня 2025 року в РФ чинна ст. 13.53 КоАП РФ – відповідальність за пошук “завідомо екстремістського контенту”. Тепер достатньо самого факту запиту в браузері, щоб з’явився протокол.
    На практиці це підкріплюється масовими перевірками телефонів. При огляді документів поліція вимагає розблокувати пристрій, переглядає галерею, Telegram та історію браузера. На кордоні це вже звична процедура, тепер – і в метро. Пошук, підписка чи перегляд можуть бути витлумачені як “інтерес до екстремізму” або навіть “розповсюдження”. Знайдений “підозрілий контент” використовують для відкриття справи або тиску.
    “Формальні межі таких перевірок розмиті. Спроба заперечити дії силовиків може завершитися насильством або новим обвинуваченням. У системі, де один донос має більшу вагу за докази, цього достатньо”, – додали у СЗРУ.
    У відомстві нагадали, що у 2010 року російські правоохоронці відкрили понад 30 000 кримінальних та адміністративних справ за публікації, репости й “лайки” у соцмережах. Майже 80% адміністративних і 46% кримінальних проваджень припадає на “вконтакте”. Чверть кримінальних справ стосується повідомлень у Telegram. Основні статті – “екстремізм” (ст. 280, 282 КК), “дискредитація армії” (ст. 20.3.3 КоАП рф і 280.3 КК) та “фейки” про армію (ст. 207.3 КК).
    Підставою може стати будь-що: репост, збережена картинка, мем або навіть “лайк”. Переслідують і за публікації багаторічної давності, і за видалені дописи.
    “Навіть без публічних заяв людину можуть звинуватити в участі в “екстремістському співтоваристві”. Підписка на “небажаний” канал, участь у закритому чаті чи пересилання повідомлення – цього вже достатньо”, – резюмували у СЗРУ.