Українська акторка Олена Світлицька відверто розповіла, як змогла подолати розлад харчової поведінки та схуднути.
Раніше знаменитість була категорично проти ін’єкцій, але після важкого періоду у житті змінила свою думку.
За словами артистки, взимку вона переживала глибокий внутрішній біль, який почала “заїдати”. Це призвело до розвитку булімії.
“Час минає, і мої погляди змінюються. Особливо в світлі останніх подій в моєму житті. Можливо, до кінця я вам не відкривала той біль, який проживала взимку. Було дуже боляче і складно. Все це відображалось на моєму тілі. Ночами я ридала, придушувала свої переживання їжею, а потім блювала в сльозах. Сама не вірю, що все це відбувалося зі мною”– поділилася Світлицька.
Вона пробувала працювати з психологами, спеціалістами, займалася спортом і медитаціями, однак нічого не допомагало. Переломним моментом стала ситуація, коли її донька Віра випадково стала свідком нападу булімії.
“Найжахливіший спогад – це коли Віра зайшла до ванни, а її мама сиділа над унітазом і ридала. Чи таким прикладом я хочу бути для своїх дітей – ні!” – зазначила акторка.
Після консультацій із лікарями Олена все ж наважилася на ін’єкції. Вона зізналася, що саме цей метод допоміг їй стабілізувати стан, впоратися з РХП і поступово повернути контроль над тілом та життям.
Позначка: Похудение
-
Акторка Олена Світлицька зізналася, що схудла завдяки ін’єкціям
-
Наталія Могилевська схудла на 25 кг і готує повернення на сцену
Українська співачка й телеведуча Наталія Могилевська розповіла, що перед поверненням на сцену схудла на 25 кілограмів.
В етері телеканалу М1 артистка поділилася, що її головною метою ніколи не був лише успіх, а насамперед – щасливе життя.
“Коли я перетворювалася завдяки успіху на стерво, кар’єристку, я казала “стоп”. Це не було моєю мрією. Я хотіла бути щасливою людиною, красивою зсередини” – зазначила вона.
За словами співачки, це вже втретє, коли їй вдалося суттєво схуднути.
“Я знову хочу зайти на Олімп. Я знову мінус 25 – це вже третій раз. А взагалі мій новий концерт називається “Версія 5.0″, бо я вп’яте повертаюся. І маю надію цього разу повернутися красиво” – сказала Могилевська. -
Олена Кравець розповіла, як схудла на 9 кг без жорстких дієт
Українська акторка й телеведуча Олена Кравець приголомшила фанів своїм схудненням: зірка скинула 9 кілограмів і, за її словами, зробила це без жорстких дієт.
У новому випуску проєкту “55 за 5” Олена поділилася, що працює з дієтологинею та дотримується принципів так званого “дофамінового харчування”.
“Я схудла на дев’ять кілограмів. У мене є дієтологиня. Є такий термін – “дофамінове харчування”. Тобто мені можна все, я їм усе, я просто знаю, коли, що, скільки. Наприклад, якщо я їм ліниві вареники, то потім я з’їдаю зелене яблуко. Ну, наприклад. Або, якщо я їм суп, його треба закусити огірком” – пояснює Кравець.
Зірка зізналася, що раніше мала нездорові стосунки з їжею й постійно відчувала голод. Саме дієтологиня допомогла їй “вирівняти” систему й повернути контроль над апетитом.
“Треба не залежати від їжу. Бо я раніше завжди хотіла їсти. Дієтологиня сказала: “Тобі потрібно або вирівняти гормональну систему, або піти зі мною, або закохатися”. І ось я з нею йшла-йшла. Потім почала вирівнювати систему, ну й потім – так” – з усмішкою розповіла Кравець.