Американська супермодель Сінді Кроуфорд поділилася з шанувальниками своєю ранковою б’юті-рутиною. У ній 60-річна зірка використовує сухий масаж, масаж обличчя гуаша, інфрачервону терапію, джакузі та пілатес, що допомагає зберігати форму та гарний настрій. Відповідне відео вона опублікувала в Instagram-аккаунті.
Першим ранковим ритуалом зірки є сухий масаж ніг спеціальною щіткою, який стимулює кровообіг і знімає втому. Після цього вона проводить масаж обличчя скребком гуаша та вмивається улюбленим гелем, що покращує лімфодренаж і тонус шкіри.
Модель також використовує інфрачервону терапію, яка підтягує та зміцнює шкіру обличчя, і не забуває про шию. Після процедур краси Кроуфорд релаксує у джакузі та випиває трохи яблучного оцту для підтримки обміну речовин.
День супермоделі продовжується кавою з колагеном, перевіркою робочої пошти та тренуванням у спортзалі. О восьмій ранку вона займається пілатесом, працює над м’язами кору, використовує інверсійний стіл і навіть робить розминку на батуті перед тренером.
Зірка зазначила, що такі ритуали допомагають їй не лише підтримувати фігуру та шкіру в тонусі, а й налаштовуватися на продуктивний день. Її ранкова рутина поєднує догляд за тілом і обличчям, фізичну активність та внутрішню концентрацію. Посмотреть эту публикацию в Instagram
Позначка: Відео
Двейн “Скеля” Джонсон записав звернення до українського командира
Американський актор і рестлер Двейн Джонсон, відомий у всьому світі під псевдонімом “Скеля”, записав відеозвернення до українського командира Юрія Гаркавого, який також має позивний “Скеля”. Відео з’явилося на сторінці актора в Instagram, а згодом його опублікували і на сторінці 425-го окремого штурмового полку Збройних сил України.
У своєму зверненні Джонсон привітав українського військового та подякував за службу. Актор зазначив, що чув про те, що Гаркавий є його шанувальником, і назвав це великою честю.
“Брате, я надсилаю тобі любов із “Залізного раю”. Я щойно закінчив тренування і подумав, що буде доречно передати тобі привіт. Я чув, що ти мій фанат, і це велика честь для мене. Тим більше з таким іменем, як у тебе – “Скеля”, – сказав актор.
Джонсон також передав слова підтримки всім бійцям підрозділу, яким командує Гаркавий. Він наголосив, що український офіцер народжений бути лідером і вести своїх людей у складні часи.
“Я знаю, що ти командуєш своїми солдатами, і надсилаю тобі силу, підтримку і ману. Мені шкода, що це випало на твою долю, але ти народився для цього – вести людей. Тому що твоє ім’я – Скеля”, – додав актор.
Наприкінці звернення Джонсон висловив сподівання, що одного дня зможе особисто зустрітися з українським командиром і навіть провести разом тренування.
На прощання голлівудська зірка звернувся до військового словами підтримки: “Бийся запекло”. Посмотреть эту публикацию в Instagram
ГУР показало, як нищить російську ППО в Криму
Упродовж лютого українські військові знищили та вивели з ладу низку важливих елементів російської ППО в тимчасово окупованому Криму. Про це повідомило Головне управління розвідки Міноборони України (ГУР МОУ) в четвер, 12 березня.
Вказано, що діяли фахівці спецпідрозділу Примари.
“Поки загарбники намагалися тероризувати українське небо, воєнні розвідники крок за кроком перетворювали їхні коштовні радари на купи обгорілого брухту”, – йдеться у повідомленні.
Уражено та виведено з ладу:
Раніше в четвер стало відомо, що на ТОТ Луганській області було уражено пускову установку ЗРК С-300В. А в Криму, в районі Севастополя, під удар потрапила РЛС зі складу зенітного ракетного комплексу С-300.
Крім того, підтверджено, що 11 березня в результаті ураження артилерійського складу у районі Широкої Балки (ТОТ Донецької обл.) знищено понад 6000 боєприпасів різних номенклатур.
Назване найкраще місто світу для відвідування у 2026 році
Австралійську культурну та спортивну столицю, Мельбурн, визнали найкращим містом світу для відвідування у 2026 році за версією міжнародного журналу про подорожі та культурне життя Time Out.
Він очолив рейтинг із 50 найкращих міст світу завдяки високим оцінкам місцевих жителів та експертів видання.
Для складання рейтингу Time Out опитав понад 24 тисячі жителів 150 міст світу. Основна увага приділялася гастрономії, нічному життю, магазинам, музеям, паркам та привітності місцевих.
Окрім цього, мешканців питали про щастя, доступність і якість життя, а також про те, що робить їхнє місце проживання унікальним для туристів.
Результати опитування поєднали з оцінками понад 100 експертів Time Out. Місцеві автори видання додатково пояснили, чому Мельбурн вартий відвідування саме зараз.
Як зазначила автор Time Out із Мельбурна Ліа Глінн, місто відзначається безліччю спортивних подій: тенісний турнір Australian Open, Гран-прі Австралії Формули-1, численні марафони та локальні спортивні фестивалі.
Гастрономія також отримала високі оцінки: туристи та місцеві чергують за бургером, який став культовим, відвідують ресторани зі столітніми традиціями та відкривають для себе нові кулінарні локації.
“Мельбурн – місто індивідуальності, але й краси: тут є величні історичні будівлі, барвисті фрески, сади світового класу і річка Ярра, що має глибоке культурне значення для корінних громад”, – пояснює Ліа.
Крім того, відкриття метротоннелю, масштабного залізничного проекту, значно полегшило пересування по населеному пункту, що додатково вплинуло на оцінки мешканців та туристів.
Мельбурн також отримав високі бали серед молоді: 94% місцевих оцінили гастрономічну сцену, 92% – культурне життя, а 77% рекомендували нічне життя. Це дозволило місту посісти третє місце серед найкращих міст світу для зумерів.
Топ-10 найкращих міст світу для відвідування у 2026 році
Рейтинг закрила Богота, столиця Колумбії.
Мати Майкла Джексона вперше за довгий час вийшла на публіку
Мати легендарного американського попартиста Майкла Джексона – Кетрін Джексон – вперше за тривалий час з’явилася на публіці. Разом із донькою, співачкою Ла Тойєю Джексон, Кетрін Джексон відвідала церковну службу. Виконавиця поділилася кадрами на своїй сторінці в Instagram.
На фото видно, що Кетрін Джексон пересувається на кріслі колісному.
“Цій прекрасній леді 4 травня виповниться 96 років. Добра душа, що випромінює любов. Натхнення для всіх нас! Ми любимо тебе, мамо!”, – написала Ла Тойя у підписі до відео.
Як відомо, за життя Майкла Джексона Кетрін Джексон завжди оточувала дітей великою любов’ю та підтримкою.
Після смерті короля попмузики у 2009 році Кетрін узяла на себе опіку над його трьома дітьми – Прінсом, Періс і Бігі Джексонами. Посмотреть эту публикацию в Instagram
Стівенсон дав відповідь Усику за кращого
Чемпіон світу за версією WBO у першій напівсередній вазі Шакур Стівенсон узявся відповісти на щедрий відгук про його заслуги, що прозвучав із вуст володаря титулів WBC, WBA та IBF у надважкій вазі Олександра Усика.
Нагадаємо, українець назвав американця найкращим боксером незалежно від вагової категорії.
На таку похвальну заяву Стівенсон скромно зауважив, що лідером P4P, поза всякими сумнівами, є саме Усик, а йому, власне, ще доведеться почекати.
“Наразі саме ти є одним із моїх найулюбленіших боксерів. Чемпіоне, перше місце за тобою! Мій час прийде своєю чергою”, – залишив свою відповідь Стівенсон у соцмережі X.
You’re one of my fav fighters in the sport right now champ the number 1 spot belongs to you @usykaa 🦾 my time is coming! https://t.co/kQIreROu6R — Shakur Stevenson (@ShakurStevenson) March 10, 2026
Усик назвав кількість боїв до завершення кар’єри
у Telegram . Підписуйтеся на наші канали
Оприлюднено наслідки удару по заводу в Брянську
Аналіз супутникових знімків підтвердив масштабні руйнування на стратегічному заводі мікроелектроніки Кремній Ел після ракетної атаки в російському місті Брянськ. Про це повідомив OSINT-проєкт КіберБорошно в середу, 11 березня.
“Аналізуючи супутникові знімки можемо підтвердити влучання п’яти ракет по корпусу №4. За наявними пошкодженнями відновлення цеху без повної реконструкції малоймовірне, що фактично означає виведення об’єкта з експлуатації.Інше влучання зафіксовано поза заводом”, – йдеться у повідомленні, яке супроводжується супутниковими знімками наслідків ракетного удару.
Катя Осадча похвалилася своїми найдивнішими капелюхами
Телеведуча Катя Осадча поділилася з підписниками в Instagram своїми найбільш незвичайними капелюхами, які стали справжніми арт-об’єктами.
У колекції стильної ікони можна знайти капелюхи, що мають цікаві історії та викликають захоплення серед шанувальників.
Одним із найяскравіших капелюхів є Золотий батон, який Осадча асоціює з Межигір’ям, резиденцією експрезидента Віктора Януковича.
Лобстер, натхнений Венеційською бієнале, здивував навіть знаменитого дизайнера Марка Джейкобса, який був вражений і навіть дав інтерв’ю Каті.
Також серед оригінальних капелюхів – Катя і футбольне поле, що стала символом одного з матчів Динамо-Київ та Попкорн, присвячений кінопрем’єрі.
Креативний капелюх Тістечко, пов’язаний з кінними перегонами, став хітом на заході. Посмотреть эту публикацию в Instagram
Уражено склади і нафтобази росіян на ТОТ – Генштаб
Українські військові 10-11 березня завдали низки ударів по важливих об’єктах російських загрбників на тимчасово окупованих територіях (ТОТ). Про це у середу повідомив Генштаб ЗСУ.
Так, було уражено командний пункт окремої мотострілецької бригади противника в районі Авдіївки (ТОТ Донецької обл.), а також зенітний ракетний комплекс Бук-М1 у районі Багатівки (ТОТ Запорізької обл.).
Крім того, наші військові завдали уразили склад боєприпасів у районі Широкої Балки Донецької області, склади матеріально-технічних засобів поблизу Мар’янівки і Пришиба та склад БпЛА у районі Новозлатополя Запорізької області.
Також завдано ураження по складах пально-мастильних матеріалів у районах Бердянська та Кузнецівки, нафтобази у Бердянську (ТОТ Запорізької обл.), а також нафтобаз у районах Джанкоя і Азовського в тимчасово окупованому українському Криму.
“Масштаби завданих збитків та інші результати уточнюються”, – зазначили в Генштабі.
А Сили спеціальних операцій ЗСУ додають, що в Севастополі було знищено РЛС 64Н6Е та її антену, що слугували “очима” для ворожих зенітно-ракетних комплексів С-300 та С-400.
Вбивство Парубія: справу передали до суду
До суду скеровано обвинувальний акт на кілера, який підозрюється у вбивстві народного депутата Андрія Парубія. Зловмиснику загрожує довічне ув’язнення з конфіскацією майна, повідомила СБУ в середу, 11 березня.
Вказано, що слідство задокументовало нові злочини з боку фігуранта, зокрема його заклики до повалення конституційного ладу та ліквідації представників державної влади України.
Також під час розслідування знайдено мисливський обріз, який зловмисник заховав у тайнику на Личаківському кладовищі для можливого використання у підривній діяльності.
В СБУ нагадали, що затримали кілера у вересні 2025 року на Хмельниччині, звідки він планував нелегально виїхати за кордон.
За даними слідства, обвинуваченим є 53-річний львів’янин, якого у 2024 році завербували спецслужби РФ, коли він шукав у Телеграм-каналах інформацію про свого сина, який зник безвісти у зоні бойових дій на Донеччині.
Після вербування чоловік виконував ворожі завдання: відстежував та «зливав» рашистам локації Сил оборони, а також намагався збирати дані про напрямки руху залізничних ешелонів з пальним.
Згодом рашисти запропонували йому виконати “складніше” завдання – вбити одного з державних діячів. З ідеологічних мотивів кілер обрав жертвою народного депутата та колишнього голову Верховної Ради Андрія Парубія.
Після вбивства фігурант намагався знищити доказати і втекти за кордон.
Також встановлено, що чоловік виправдовував збройну агресію РФ проти України, заперечував воєнні злочини рашистів та героїзував російську армію.
На підставі зібраних доказів фігурант обвинувачується за декількома статтями Кримінального кодексу України: