Американська супермодель Сінді Кроуфорд поділилася з шанувальниками своєю ранковою б’юті-рутиною. У ній 60-річна зірка використовує сухий масаж, масаж обличчя гуаша, інфрачервону терапію, джакузі та пілатес, що допомагає зберігати форму та гарний настрій. Відповідне відео вона опублікувала в Instagram-аккаунті.
Першим ранковим ритуалом зірки є сухий масаж ніг спеціальною щіткою, який стимулює кровообіг і знімає втому. Після цього вона проводить масаж обличчя скребком гуаша та вмивається улюбленим гелем, що покращує лімфодренаж і тонус шкіри.
Модель також використовує інфрачервону терапію, яка підтягує та зміцнює шкіру обличчя, і не забуває про шию. Після процедур краси Кроуфорд релаксує у джакузі та випиває трохи яблучного оцту для підтримки обміну речовин.
День супермоделі продовжується кавою з колагеном, перевіркою робочої пошти та тренуванням у спортзалі. О восьмій ранку вона займається пілатесом, працює над м’язами кору, використовує інверсійний стіл і навіть робить розминку на батуті перед тренером.
Зірка зазначила, що такі ритуали допомагають їй не лише підтримувати фігуру та шкіру в тонусі, а й налаштовуватися на продуктивний день. Її ранкова рутина поєднує догляд за тілом і обличчям, фізичну активність та внутрішню концентрацію. Посмотреть эту публикацию в Instagram
Категорія: Новини культури
Двейн “Скеля” Джонсон записав звернення до українського командира
Американський актор і рестлер Двейн Джонсон, відомий у всьому світі під псевдонімом “Скеля”, записав відеозвернення до українського командира Юрія Гаркавого, який також має позивний “Скеля”. Відео з’явилося на сторінці актора в Instagram, а згодом його опублікували і на сторінці 425-го окремого штурмового полку Збройних сил України.
У своєму зверненні Джонсон привітав українського військового та подякував за службу. Актор зазначив, що чув про те, що Гаркавий є його шанувальником, і назвав це великою честю.
“Брате, я надсилаю тобі любов із “Залізного раю”. Я щойно закінчив тренування і подумав, що буде доречно передати тобі привіт. Я чув, що ти мій фанат, і це велика честь для мене. Тим більше з таким іменем, як у тебе – “Скеля”, – сказав актор.
Джонсон також передав слова підтримки всім бійцям підрозділу, яким командує Гаркавий. Він наголосив, що український офіцер народжений бути лідером і вести своїх людей у складні часи.
“Я знаю, що ти командуєш своїми солдатами, і надсилаю тобі силу, підтримку і ману. Мені шкода, що це випало на твою долю, але ти народився для цього – вести людей. Тому що твоє ім’я – Скеля”, – додав актор.
Наприкінці звернення Джонсон висловив сподівання, що одного дня зможе особисто зустрітися з українським командиром і навіть провести разом тренування.
На прощання голлівудська зірка звернувся до військового словами підтримки: “Бийся запекло”. Посмотреть эту публикацию в Instagram
58-річна Ніколь Кідман знялася у провокативній фотосесії
Зірка Голлівуду Ніколь Кідман прикрасила обкладинку нового випуску журналу Variety та взяла участь у відвертій фотосесії. Акторка позувала в спідній білизні та напівпрозорій сукні, демонструючи струнку фігуру та впевненість у собі.
У супровідному інтерв’ю Кідман заговорила про своє розлучення з музикантом Кіт Урбан, із яким вона прожила 19 років, і наголосила, що зараз зосереджена на родині та збереженні близьких стосунків.
“Я вдячна за свою родину, за те, що я зберегла її як є, і рухалася вперед. Я залишаюся в положенні “Ми – родина”, і це те, чим ми будемо продовжувати бути. Мої прекрасні дівчатка, мої любі, які раптом стали жінками”, – сказала акторка.
У Кідман та Урбана дві доньки: 17-річна Сандей Роуз та 15-річна Фейт Маргарет. Акторка розповіла, що подорожує з родиною і насолоджується новими враженнями: від поїздки до Антарктиди до майбутнього походу на Мачу-Пікчу та Галапагоських островів.
Зірка також поділилася філософією, яка допомагає їй після розлучення:
“Так, бо я завжди рухатимуся до добра”, – зазначила вона. Посмотреть эту публикацию в Instagram
Актор Довженко заявив про фінансові труднощі
Відомий український актор В’ячеслав Довженко поділився реаліями життя представників акторської професії в Україні. В інтерв’ю РБК-Україна він розповів, що навіть упізнаваність і постійна робота не означають відсутності фінансових труднощів.
За словами артиста, у суспільстві існує хибне уявлення, що популярні актори живуть без матеріальних проблем. Насправді ж, каже він, побутові витрати – від житла до обслуговування автомобіля – нікуди не зникають.
“Я дуже хотів би, щоб так було. Але такого точно немає. Особливо мої реалії досить скромні”, – зізнався актор.
Довженко також звернув увагу на проблему відсутності повноцінної системи роялті для акторів в українській кіноіндустрії. На його думку, виконавець ролі фактично стає її співавтором, адже кожен актор по-своєму створює образ на екрані.
Водночас артист зізнається, що іноді змушений відкладати витрати навіть на себе – зокрема на спорт, здоров’я чи догляд.
“У цьому віці хотілося б більше спортзали відвідувати, більше якихось косметологів, думати про здорове харчування. Але у нас інші реалії, тому доводиться економити на багатьох речах”, – поділився він.
Актор також порівняв українські реалії з кар’єрами голлівудських зірок, які можуть дозволити собі робити тривалі перерви в роботі. За його словами, медійність і фінансові можливості дають таким артистам більше свободи.
Попри труднощі, Довженко наголошує: кожна роль для нього – це велика відповідальність і певна професійна планка, яку важливо тримати. Іноді ж, зізнається актор, йому хотілося б зробити паузу від інтенсивного ритму життя і на деякий час усамітнитися.
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 13 березня 2026 року
Цей день сприятливий для активних дій і стратегічного планування. Від того, наскільки рішуче людина почне діяти, залежатиме її майбутній успіх. Однак перед початком нових справ варто закрити старі питання, інакше вони можуть постійно відволікати та заважати досягненню результатів.
Овен
Рекомендується зайнятися важливими питаннями, на вирішення яких ви довго не наважувалися. Люди з оточення можуть підтримати ваші ідеї та відповісти згодою на прохання.
Телець
День обіцяє бути продуктивним, якщо діяти за чітким планом. Варто продумати кожен крок і звернути увагу на деталі, які можуть вплинути на результат.
Близнята
Не варто боятися складних завдань. Те, що здається важким, насправді може виявитися простішим, якщо не відступати від наміченої мети.
Рак
Астрологи радять прислухатися до порад людей із вашого оточення. Їхній погляд зі сторони може допомогти краще зрозуміти ситуацію.
Лев
Сприятливий день для переговорів і фінансових рішень. Є шанс знайти компроміс із партнерами, колегами або керівництвом.
Діва
Варто зосередитися на новому проєкті. Успіх чекає тих, хто працюватиме уважно і не відволікатиметься на другорядні справи.
Терези
Відповідь на важливе запитання може прийти несподівано, навіть уві сні. Перед відпочинком варто чітко сформулювати те, що вас турбує.
Скорпіон
Особливу увагу потрібно приділити здоров’ю. Краще уникати сильнодійних ліків без потреби та відмовитися від алкоголю.
Стрілець
Плануючи майбутнє, намагайтеся врахувати всі можливі фактори, які можуть вплинути на ваші плани.
Козоріг
День підходить для культурного відпочинку. Відвідування театру, концерту чи виставки може подарувати яскраві враження.
Водолій
Покладайтеся на власну інтуїцію. Чужі поради можуть бути корисними, але остаточне рішення варто приймати самостійно.
Риби
У стосунках із близькою людиною може виникнути невелика напруга. Намагайтеся уникати конфліктів і не провокувати суперечки без вагомих причин.
Свята 13 березня 2026: факти, традиції, іменини
У григоріанському календарі 13 березня – 72-й день 2026 року. До кінця року залишається 293 дні. Які свята в Україні та світі
Фото: pixabay День романтичної випивки Які події відбулися в Україні та світі
Фото: Вікіпедія Папа Римський Франциск Хто народився 13 березня
Фото: Вікіпедія Юрій Андрухович Народні та церковні свята 13 березня у православному календарі згадують перенесення мощей святого Никифора, патріарха Царгородського. Він увійшов в історію Церкви як один із найвідданіших захисників православної віри, знаний своєю богословською мудрістю та принциповістю у боротьбі з єресями.
Святий Никифор жив у непростий період для Константинопольської церкви, коли вона переживала внутрішні суперечки та зовнішній тиск. Після його смерті у 828 році мощі святого поховали в Константинополі. З часом вони стали місцем особливого шанування для вірян, які вірили, що молитви біля святині приносять духовну допомогу та підтримку.
Згодом за рішенням церковної влади відбулося урочисте перенесення мощей святителя. Цю подію супроводжували святкові богослужіння: духовенство відслужило літургію, після чого святиню з належними почестями перенесли до нового місця зберігання. Віряни супроводжували процесію молитвами та церковними піснеспівами.
Після перенесення мощі святого Никифора стали важливим духовним центром для паломників. До святині приходили люди, щоб помолитися, попросити заступництва та духовної підтримки. У церковній традиції святого Никифора вважають покровителем у боротьбі з єресями та духовними спокусами, а день перенесення його мощей став пам’ятною датою для православних вірян. Традиції та обряди 13 березня раділи приходу весни та спостерігали за бурульками. Якщо вони довгі, то незабаром тепло буде і льон вродить. Якщо бурулька впала і зачепила, то говорили, що вона помітила щасливчика.
Жінки цього дня за традицією пекли калачі, які за формою нагадували бурульки. Ними пригощали всіх рідних та сусідів. За повір’ями, якщо калач з’їсти вранці, то рік пройде вдало, житимеш у достатку.
Щоб у сім’ї щастя не переводилося, приносили бурульки додому, топили їх, а потім талою водою оббризкували всі кути. Воду, що залишилася, виливали біля вхідних дверей і не витирали. Прикмети
У кого сьогодні іменини Іменини 13 березня зазначають: Василь, Сергій, Микола, Кіра, Арсен, Марина. Фото: pixabay Іменини 13 березня
Юрій Ткач назвав шкідливу звичку, яка мало не зруйнувала його шлюб
Український актор і гуморист Юрій Ткач відверто розповів про складний період у житті та зізнався, що алкоголь ледь не зруйнував його шлюб із дружиною Вікторія Ткач. У YouTube-проєкті Що ДаLee? 42-річний шоумен поділився, що проблеми з алкоголем у нього почалися ще до стосунків із майбутньою дружиною.
Тоді він фактично жив у клубах і почав помічати, що це впливає на роботу та відповідальність.
За словами Ткача, саме тоді він уперше зрозумів, що ситуація виходить з-під контролю.
“Я зрозумів, що просто починаю тухнути. Десь захід завалив, десь приїхав на весілля пізніше молодих. Я зрозумів, що почав бути просто розвіздяєм”, – пригадав артист.
Згодом він зміг взяти себе в руки, однак через десять років шлюбу алкоголь знову став частиною його повсякденного життя. Комік зізнався, що майже щовечора випивав із кумом по кілька літрів пива, що з часом позначилося і на здоров’ї, і на сімейних стосунках.
Кульмінацією став момент, коли дружина поставила йому ультиматум.
“Потім був такий момент у моєму житті, що і дружина сказала: 2Фініта ля комедія. Я, мабуть, або піду, або ти подумаєш”. Вона пішла – і я почав думати”, – зізнався шоумен.
Подружжя навіть певний час жило окремо. Саме тоді, за словами Ткача, він вирішив серйозно змінити своє ставлення до алкоголю. Артист розповів, що повністю відмовився від регулярного вживання спиртного і тепер може дозволити собі максимум один-два келихи в компанії, хоча й не бачить у цьому особливого сенсу.
Водночас комік не приховує, що інколи відчуває бажання “обнулитися2 і випити більше. У таких випадках він обирає текілу, однак і тут, каже, почав ставитися обережніше.
“На день народження випив текіли, зрозумів, що на наступний день ледь не виплюнув своє серце. І зрозумів, що треба з цим теж закінчувати, бо це обнуління не туди”, – додав він.
Lida Lee зізналася в алкогольній залежності
Українська співачка Lida Lee, справжнє ім’я якої Лідія Скорубська, вперше відверто розповіла про період алкогольної залежності у своєму житті. Про це вона сказала на власному проєкті Що ДаLee.
Ще у 2024 році в мережі з’являлися чутки, що виконавиця має проблеми з алкоголем. Тоді артистка не давала прямих коментарів, лише натякала, що переживає складний період. Тепер співачка вирішила поставити крапку у цій темі та чесно розповісти про пережите.
За словами Lida Lee, її стан різко погіршився після низки складних подій у житті. Артистка розійшлася з бойфрендом після тривалих стосунків, залишилася без роботи, а також важко переживала реалії повномасштабної війни. Усе це сильно вплинуло на її емоційний стан.
“Я хочу поставити певну крапку, бо я про це не говорила. Я не готова була до цього. У моєму житті був період, коли келих вина переріс у дещо більше. Я вийшла зі стосунків, у яких була дуже довго, у мене не було роботи, війна. У мене було враження, що я всіх підвела, що я не впоралась, що на мене поклали багато надій, а я їх не виконала. Я боялась залишатися сама, бо мені було страшно з собою”, – зізналася артистка.
Згадуючи той період, співачка не стримувала сліз. Вона зізналася, що найважче для неї було прийняти власну слабкість, адже завжди вважала себе сильною людиною.
“Пляшка для мене – це дно, яке я пробиваю. Для мене це слабкість була, а найжахливіше для мене було визнати, що я слабка, бо я все життя була сильна”, – поділилася Lida Lee.
Зрештою артистка зрозуміла, що потребує допомоги. За її словами, вона пройшла лікування і змогла позбутися залежності.
Українська танцівниця здивувала схудненням на 27 кілограмів
Українська хореографиня Ілона Гвоздьова вразила шанувальників ефектним схудненням після вагітності. За словами зірки, їй вдалося позбутися 27 кілограмів, при цьому без виснажливих дієт і суворих обмежень. Про це Гвоздьова розповіла на своїй сторінці в Instagram.
Після першої вагітності танцівниця набрала зайву вагу, але замість жорстких дієт обрала поступовий та уважний підхід до свого тіла. Вона регулярно займалася танцями, дихальними практиками та щоденними прогулянками, що, за її словами, допомогло поступово повернути форму.
“Після народження доньки я набрала 23 кіло, і перша думка була – як повернути форму. Але потім прийшла інша думка: а якщо почати не з виснаження, а з прийняття або вдячності своєму тілу? Я не пішла на жорстку дієту, а почала прислухатися до ритму свого тіла. Щоденна прогулянка, практика дихання, танців – і тіло зреагувало”, – розповіла Гвоздьова.
Зірка наголосила, що головне для неї було здорове та поступове схуднення, без жорстких дедлайнів і нав’язування цифр на вагах.
“Кожен рух був не на виснаження, а на перспективний результат і здорове тіло. Я не змагалась за результат, я прагнула не втратити відчуття себе та прийняття себе, яке не вимірюють в кілограмах”, – додала Гвоздьова. Фото: instagram.com/ilonagvozdeva Ілона Гвоздьова
Зірка Сватів замилувала кадрами з донькою
Українська акторка, яка прославилася роллю Жені у серіалі Свати, Анна Кошмал зворушила шанувальників рідкісними сімейними кадрами з донькою Софією, які опублікувала на своїй сторінці в Instagram до першого дня народження малечі.
У серії зібрані найтепліші моменти першого року життя дівчинки – від пологового будинку до домашніх буднів і святкових подій.
Акторка зізналася, що поява доньки принесла в її життя новий досвід материнства та наповнила родину радістю: “Вже цілий рік! Рік нашій перлинці Софії. Вона прийшла до нас множити любов у сотні, ми всі танемо від цієї неземної краси та щастя. Фіфі дала мені абсолютно новий материнський досвід та показала, що діти бувають настільки різними, що все знову наче вперше”.
Кошмал продемонструвала публіці домашні моменти, прогулянки, поїздки та перші святкування.
Вона показала, як тримає новонароджену доньку, а також фото з щасливою Софією у святковій фотозоні вдома.
Для першого дня народження дівчинка позувала у пишній сукні кольору айворі з декоративними елементами, пов’язці з бантиком і маленьких рожевих пінетках. На фоні видно арку з біло-рожевих повітряних кульок, велику цифру “1” і напис із ім’ям Софії. Посмотреть эту публикацию в Instagram